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Training di Qigong – secondo trimestre
12/01/2023 > 18:00 - 23/03/2023 > 19:30
I Training e i Seminari sono aperti a tutte le persone interessate a conoscere e praticare il Qigong per proteggere e migliorare la salute.
Il training si svolge ogni giovedì dalle 18 alle 19:30 0 presso la sede dell’Istituto in via Volturno 2c, 00185 Roma – con possibilità di partecipare online via zoom
Programma
Lavoro sulla postura e sul movimento in relazione allo spazio.
Concetti di Tiao Shen, Tiao Xi, Tiao Xin: armonizzazione del corpo attraverso l’ascolto interno, il rilassamento muscolare e l’attenzione al movimento articolare per favorire una respirazione profonda che aiuti anche ad un ascolto e percezione più consapevoli.
Studio e allenamento della posizione base anche attraverso specifici esercizi della tradizione del Daoyin.
Ba Duan Jin (Otto pezze di broccato)
Insegnante: Luana Babusci
info e iscrizioni: https://chinalink.it/training-qigong/