Training Qigong

Lavoro sulla postura e sul movimento in relazione allo spazio.

Concetti di Tiao Shen, Tiao Xi, Tiao Xin: armonizzazione del corpo attraverso l’ascolto interno, il rilassamento muscolare e l’attenzione al movimento articolare per favorire una respirazione profonda che aiuti anche ad un ascolto e percezione più consapevoli.

Studio e allenamento della posizione base anche attraverso specifici esercizi della tradizione del Daoyin.

Ba Duan Jin (Otto pezze di broccato)

Il Corso si svolge in presenza e a distanza tramite collegamento zoom, il sabato dalle 10 alle 12 e si compone di 8 lezioni suddivise in due parti.

Cenni storici: ipotesi sulle origini, riferimenti al mito, collegamenti con aspetti del pensiero e della filosofia in India e in Occidente.

Esponenti di spicco della filosofia orientale relativi al Qigong.

Principali differenze tra visione taoista e buddhista.

Cenni sullo Sciamanesimo nella storia della cultura medica antica, in Oriente e Occidente (la natura come parte fondamentale del processo terapeutico).

Cosmogonia cinese, concetto di Tao, teoria Yin/Yang e relazione dei principi di questa teoria con il corpo, relazioni tra organiamo e ambiente (micro-macrocosmo), teoria dei meridiani energetici e loro funzione nella pratica del qigong.

Calendario prima parte

1. SABATO 11 novembre 2023 – h 10-12
2. SABATO 2 dicembre
3. SABATO 13 gennaio 2024
4. SABATO 3 febbraio

Seminari intensivi – con Claudio Bergamo

I Seminari intensivi sono dedicati allo studio e alla pratica delle principali forme di Qigong e si tengono durante il weekend. Quando possibile, i Seminari si tengono all’aperto presso i parchi pubblici della capitale.

Calendario

1. Sabato 20 e Domenica 21 aprile 2024
   Yi Jin Jing “Classico della trasformazione dei muscoli e dei tendini”. Teoria “le tre regolazioni”
2. Sabato 18 e Domenica 19 maggio
   Il gioco dei cinque animali. Teoria: Concetto di espansione e contrazione, apertura Chiusura, dissolvimento concentrazione “Kai He” e trasformazione.
3. Sabato 29 e Domenica 30 giugno
   Qi gong degli Otto trigrammi.  Le quattro camminate terapeutiche e la camminata di “Consolidamento della base e soluzione dei ristagni” xiao yao bu. Esercizio di tonificazione del Jing “yi Jing gong”

 

GLI INSEGNANTI

Luana Micaela Babusci si è formata in Medicina e Chirurgia presso l’università di Roma La Sapienza (1994-2000). Contemporaneamente studia e pratica Qigong e Taijiquan e abbraccia la Medicina Tradizionale Cinese conseguendo il Diploma di formazione completa in Tuina e Tecniche integrate presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada (2018-2022). Dal 2002 si dedica all’insegnamento di Qigong e Taijiquan,  discipline codificate dalla millenaria cultura cinese e basate sui principi della filosofia e della medicina dell’antica Cina. Definite arti di lunga vita, la loro finalità è quella di fornire un validissimo strumento per la profilassi e per la gestione dei quadri patologici. Tutto questo avviene attraverso un profondo lavoro sul corpo, inteso nella sua unità psicofisica, con una particolare attenzione alle articolazioni, alla regolarizzazione e profondità del respiro, con conseguente azione benefica sulla frequenza cardiaca, e all’armonizzazione tra corpo e mente.

Claudio Bergamo – Appassionato studioso di Medicina Tradizionale Cinese, di Qi gong e Gong fu, si avvicina allo Shaolin Gongfu negli anni ’80, approfondisce quindi le Scuole marziali interne: Baguazhang, Taijiquan stile Yang e stile Chen con il m° Chen Xiao Wang. Ha conseguito la qualifica di istruttore 3° duan cintura nera di Gong fu della WTKF (World Traditional Kung fu Federation), riconosciuta dal CONI. Dal 1995 studia e pratica Qigong con il m° Wang Ting Jun e dal 1999 con il m° Li Xiao Ming. Nel 1996 si diploma in Formazione completa in Medicina Tradizionale Cinese presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada. Dal 2000 si dedica all’insegnamento del Taijiquan e del Qigong presso la Scuola della Fenice affiliata all’ITKA. È Operatore e insegnante Tuina FISTQ. Nel 2014 consegue l’Attestato del Training in “Tecniche Manuali MTC per la salute” presso il Beijing Massage Hospital di Pechino e nel 2017 l’Attestato di Teoria e pratica TCM Tuina dell’Università TCM di Tianjin.

 

QUOTE DI STUDIO