
Cos’è il Qigong
Traducibile letteralmente con “lavoro sul Qi”, la nostra energia vitale, è definito come pratica di lunga vita. Annoverato tra le discipline della millenaria cultura medica e filosofica cinese, il Qigong è adatto ad ogni età e consiste in esercizi fisici che, abbinati al lavoro posturale e alla respirazione, fanno in modo che il respiro si tranquillizzi e diventi profondo e armonico nelle sue fasi.
In questo modo si agisce in maniera estremamente benefica sull’apparato osteoarticolare, sugli organi, sul metabolismo, sulla circolazione sanguigna e sulla mente, e si mettono in moto quei meccanismi che rafforzano il sistema immunitario e offrono al nostro organismo degli strumenti efficaci per contrastare le patologie e mantenersi in salute.
Le attività di Qigong sono aperte a tutte le persone interessate a conoscere e praticare il Qigong. La frequenza concorre inoltre al raggiungimento del monte ore previsto per il conseguimento del Diploma di formazione completa MTC – QIGONG.
PROGRAMMI 2023-24
Training di Qigong – con Luana M. Babusci
lezione – open: lunedì 6 novembre 2023 h 18
Il training si tiene ogni lunedì e giovedì dalle 18 alle 19:30 presso la sede dell’Istituto in via Volturno 2c, 00185 Roma, con la possibilità di partecipare online via collegamento zoom. Gli esercizi svolti sono di vario grado e tipologia e sono adatti a tutti.
Cenni storici: ipotesi sulle origini, riferimenti al mito, collegamenti con aspetti del pensiero e della filosofia in India e in Occidente.
Esponenti di spicco della filosofia orientale relativi al Qigong.
Principali differenze tra visione taoista e buddhista.
Cenni sullo Sciamanesimo nella storia della cultura medica antica, in Oriente e Occidente (la natura come parte fondamentale del processo terapeutico).
Cosmogonia cinese, concetto di Tao, teoria Yin/Yang e relazione dei principi di questa teoria con il corpo, relazioni tra organiamo e ambiente (micro-macrocosmo), teoria dei meridiani energetici e loro funzione nella pratica del qigong.
Calendario prima parte
- SABATO 11 novembre 2023 – h 10-12
- SABATO 2 dicembre
- SABATO 13 gennaio 2024
- SABATO 3 febbraio
Seminari intensivi – con Claudio Bergamo
I Seminari intensivi sono dedicati allo studio e alla pratica delle principali forme di Qigong e si tengono durante il weekend. Quando possibile, i Seminari si tengono all’aperto presso i parchi pubblici della capitale.
Calendario
- Sabato 20 e Domenica 21 aprile 2024
Yi Jin Jing “Classico della trasformazione dei muscoli e dei tendini”. Teoria “le tre regolazioni” - Sabato 18 e Domenica 19 maggio
Il gioco dei cinque animali. Teoria: Concetto di espansione e contrazione, apertura Chiusura, dissolvimento concentrazione “Kai He” e trasformazione. - Sabato 29 e Domenica 30 giugno
Qi gong degli Otto trigrammi. Le quattro camminate terapeutiche e la camminata di “Consolidamento della base e soluzione dei ristagni” xiao yao bu. Esercizio di tonificazione del Jing “yi Jing gong”
GLI INSEGNANTI
Luana Micaela Babusci si è formata in Medicina e Chirurgia presso l’università di Roma La Sapienza (1994-2000). Contemporaneamente studia e pratica Qigong e Taijiquan e abbraccia la Medicina Tradizionale Cinese conseguendo il Diploma di formazione completa in Tuina e Tecniche integrate presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada (2018-2022). Dal 2002 si dedica all’insegnamento di Qigong e Taijiquan, discipline codificate dalla millenaria cultura cinese e basate sui principi della filosofia e della medicina dell’antica Cina. Definite arti di lunga vita, la loro finalità è quella di fornire un validissimo strumento per la profilassi e per la gestione dei quadri patologici. Tutto questo avviene attraverso un profondo lavoro sul corpo, inteso nella sua unità psicofisica, con una particolare attenzione alle articolazioni, alla regolarizzazione e profondità del respiro, con conseguente azione benefica sulla frequenza cardiaca, e all’armonizzazione tra corpo e mente.
Claudio Bergamo – Appassionato studioso di Medicina Tradizionale Cinese, di Qi gong e Gong fu, si avvicina allo Shaolin Gongfu negli anni ’80, approfondisce quindi le Scuole marziali interne: Baguazhang, Taijiquan stile Yang e stile Chen con il m° Chen Xiao Wang. Ha conseguito la qualifica di istruttore 3° duan cintura nera di Gong fu della WTKF (World Traditional Kung fu Federation), riconosciuta dal CONI. Dal 1995 studia e pratica Qigong con il m° Wang Ting Jun e dal 1999 con il m° Li Xiao Ming. Nel 1996 si diploma in Formazione completa in Medicina Tradizionale Cinese presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada. Dal 2000 si dedica all’insegnamento del Taijiquan e del Qigong presso la Scuola della Fenice affiliata all’ITKA. È Operatore e insegnante Tuina FISTQ. Nel 2014 consegue l’Attestato del Training in “Tecniche Manuali MTC per la salute” presso il Beijing Massage Hospital di Pechino e nel 2017 l’Attestato di Teoria e pratica TCM Tuina dell’Università TCM di Tianjin.
QUOTE DI STUDIO
QUOTA DI ISCRIZIONE € 30,00
L’iscrizione è valida 12 mesi per seguire tutte le attività di Qigong. Comprende una prima lezione di prova per i training settimanali, l’ accesso all’Aula virtuale per i materiali di studio e l’ Attestato finale.
QUOTE DI FREQUENZA
TRAINING
mensile € 60,00 (4 lezioni di 90′)
trimestrale € 150,00 (12 lezioni di 90′)
lezione singola € 18,00
CORSO ONLINE TEORIA E STORIA DEL QIGONG
6 lezioni di 2 h ciascuna
€ 250,00 – suddivisibili in due rate in corrispondenza con la prima e seconda parte del Corso
SEMINARI INTENSIVI
Weekend € 120,00
Per iscriverti invia il modulo corredato dal pagamento di € 30,00. Contatta la Segreteria per il pagamento della quota di frequenza.
Modulo d’iscrizione