- I training e gli stage di Qigong sono aperti a tutte le persone interessate a conoscere e praticare il Qigong per proteggere e migliorare la salute. Tutte le attività sono teorico-pratiche e comprendono i materiali di studio e approfondimento, disponibili nell’Aula virtuale dell’Istituto. Training e stage di Qigong concorrono al raggiungimento del monte ore richiesto per il completamento del Corso di formazione completa Operatore Qigong.
PROGRAMMI 2019-20
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Finalità: apprendere un metodo facile e alla portata di tutti per migliorare la propria postura, implementare il proprio stato di salute, migliorare le relazioni, sviluppare la consapevolezza del “qui e ora” per indirizzare la mente verso i propri obiettivi positivi. Programma Nel corso dell’anno si studieranno i 6 esercizi fondamentali del Primo Livello dello Zhineng Qi Gong: A cui si aggiungeranno esercizi tradizionali di Qi Gong quali esercizio di scioglimento delle articolazioni, gli 8 esercizi dei Ba Dua Jin (8 Pezzi di Broccato), metodi per sviluppare l’intelligenza e la memoria etc. Approfondimenti teorici sulla Scienza dello Zhineng Qi Gong saranno forniti a completamento dell’insegnamento delle tecniche. Ogni lezione sarà integrata da momenti di mindfulness e rilassamento. Focus: cosa è lo Zhineng Qi Gong? Zhi significa “conoscere”, “comprendere”; Neng significa “saper o poter fare”. Zhineng Qi gong significa quindi il “Qi gong che sviluppa e consente di usare le capacità della mente”. Infatti alcuni lo chiamano “Qi gong della saggezza”. Lo scopo di questo stile di Qi Gong è quello di armonizzare il praticante con l’ambiente che lo circonda tramite l’equilibrazione del proprio Qi con il Qi dell’universo. In particolare, il tipo di Qi con il quale il Zhi neng lavora è lo Hun-yuan Qi che si definisce con tre caratteristiche: Con la pratica del Zhi neng è possibile modificare la struttura subatomica di ogni cosa. Questa capacità è insita in ognuno di noi, con questo stile di Qi gong siamo solamente in grado di rendere più efficace un tipo di operazione che già facciamo di continuo. Il desiderio, l’intenzione, è in grado di modificare l’ambiente che ci circonda, è solo questione di tempo e costanza, ma il risultato si ottiene. Quindi con il Zhineng Qi gong si impara ad indirizzare la pratica verso il problema che vogliamo risolvere e la costanza nella pratica ci porterà verso la soluzione, che si ottiene con un automatico e in parte inconsapevole mutamento della struttura subatomica degli organi interessati. In maniera minore si modifica tutto il corpo, proprio perché l’obiettivo ultimo del Zhi neng è l’armonizzazione di tutto il nostro corpo con l’ambiente. Il Zhi neng Qi gong può essere praticato da chiunque, indipendentemente dall’età o dallo stato di salute, l’importante è tenere presenti i seguenti principi: Docente Aglaia Kochelokhov Alla ricerca di questa felicità sono sin da bambina, quando inventavo massaggi dal nome esotico sottoponendo mia madre a sedute sperimentali allietate da canzoni scritte da me in giapponese, di cui fornivo traduzione in simultanea. Da sempre quindi ho sentito forte e decisa la spinta verso la cura dell’Altro e la curiosità verso culture lontane. Da ragazza ho scelto di dedicarmi agli Studi Orientali, conseguendo la Laurea in Lingua e Letteratura Hindi nel 2004 e dopo qualche anno ho chiuso il cerchio iniziando il percorso (di vita) che mi ha portato fin qua, ossia lo studio della Medicina Tradizionale Cinese presso Villa Giada, specializzandomi in trattamenti Tuina, Moxa e Coppettazione e conseguendo il titolo di Conduttrice di Classi di Zhineng Qi Gong. Praticante indefessa del Long Life Learning da allora non ho mai smesso di studiare, aggiornarmi, ampliare le mie conoscenze, mettendole a diposizione delle persone con cui vengo a contatto con gioia ed entusiasmo. Nel frattempo sono diventata mamma e ho potuto sperimentare sulla mia pelle l’immensa risorsa della MTC nella cura di me stessa e della mia bambina, prima della sua nascita nella gestione della gravidanza e dopo nell’affrontare la nuova vita che mi si è spalancata d’avanti con tutti i cambiamenti e le incognite che ha portato con sé. La MTC mi ha insegnato ad accogliere, a osservare con curiosità e senso pratico, ad essere analitica amorevolmente, ad ammorbidire, a centrare, a rispettare, a sfrondare per arrivare all’essenziale. Tramite la pratica del Tuina e delle tecniche associate riesco ad esprimere al meglio la mia inclinazione all’incontro e all’ascolto della Persona Umana, in due parole a sentirmi Uno. Il mio obiettivo è portare avanti un’attività di qualità mettendo a disposizione competenze sempre aggiornate. A tutti coloro che si rivolgono a me come operatrice del benessere desidero offrire un aiuto concreto che sia di supporto alla risoluzione personale delle situazioni sfidanti della vita. Iscritta alla FISTQ e all’AMECO, membro Movimento Libere DBN Calendario e quote di studio Il training si svolge una volta a settimana, il giovedì dalle 18 alle 19.30, da ottobre a giugno. Iscrizione annuale: € 30,00 valida per partecipare a tutte le attività di Qigong in programma presso l’Italian TCM Academy, accedere all’Aula virtuale per materiali e approfondimenti, ricevere l’Attestato delle lezioni frequentate. Quota di frequenza mensile: € 50,00 Max allievi 12
Non so quale sarà il tuo destino, ma una cosa so, gli unici di voi veramente felici saranno quelli che avranno cercato e trovato il modo di servire gli altri.
Alberto Sweitzer
Nonostante la semplicità della pratica, l’Esercizio dei Sei Suoni è in grado di indirizzarci verso una comprensione più profonda della scienza della prevenzione Yangsheng e delle leggi che la regolano; pertanto possono trarne beneficio sia le persone che sono ad un primo contatto con il Qigong, sia i terapisti olistici per apprendere un metodo universale da consigliare nell’ambito del trattamento.
Queste lezioni sono aperte a tutti, per tutte le età e condizioni fisiche. Il Corso si basa sugli insegnamenti del maestro Li Rongwei, trasmessi in Italia presso l’Accademia Villa Giada in oltre 15 anni di insegnamento.
DOCENTI
Sahra Caluori nata a Roma nel 1980, si è diplomata come Operatrice Qigong con il maestro Li Rongwei presso l’Accademia MTC Villa Giada; ha vissuto metà della sua vita ad Amsterdam dove ha approfondito il lavoro sul corpo con una delle sue passioni quale la danza, in particolar modo l’eclettica danza butoh; da sempre fiduciosa nelle proprieta’ terapeutiche delle piante officinali, delle forme e dei colori e nel potere TAOmaturgico del Qi.
Laura Ciminelli, sinologa, affianca il maestro Li Rongwei come interprete e traduttrice da molti anni. Dal 1991 si avvicina al Qigong e approfondisce lo studio della Medicina Tradizionale Cinese, dedicandosi alla traduzione dei materiali originali nel costante confronto con gli esperti cinesi in Italia e in Cina, dove guida diverse delegazioni di studenti, operatori e medici italiani presso gli Ospedali cinesi di MTC. Nel 2001 apre a Roma il Centro di formazione e promozione interculturale Chinalink dove dal 2006 lavora con Gianfranco Ucci al polo multidisciplinare SinoEnergie e al progetto artistico TaOmaturgia.
PROGRAMMA
teoria
Introduzione al Qigong. Cenni storici.
Le tre coordinate chiave del Qigong
Yin Yang e Taiji
L’Uomo tra Cielo e Terra
Le Cinque Porte
I Tre Dantian
Metodi e finalità dell’Esercizio dei Sei Suoni
Relazione dei Sei Suoni con gli organi zang-fu
“Orologio biologico”: corrispondenze tra suoni, organi, visceri, stagioni, orari del giorno, flusso energetico nei meridiani
pratica
Preparazione alla pratica del Qigong
Luogo, direzione, tempo atmosferico, condizioni fisiologiche, orari per la pratica
Gli esercizi di movimento delle articolazioni
Postura eretta hunyuanzhuang
Regole di respirazione
Esercizi dei Sei Suoni (fegato-cuore-milza-polmoni-reni-sanjiao)
Forma di chiusura della pratica shougong
Sequenza di Automassaggio da far seguire agli esercizi
CALENDARIO DELLE LEZIONI
Domenica 15 dicembre 2019 h 16-19.30
Domenica 2 febbraio 2020 h 16-19.30
Domenica 15 marzo 2020 h 16-19.30
Domenica 10 maggio 2020 h 16-19.30
Domenica 24 maggio 2020 h 16-19.30
Domenica 14 giugno 2020 h 16-19.30
SEDE: Centro Formazione Villa Giada – Via Volturno 2c
QUOTE DI STUDIO
La quota di iscrizione di € 30,00 è valida per l’intero anno a tutte le attività di Qigong. Comprende l’accesso online all’Aula virtuale per i materiali di studio e il rilascio degli Attestati finali.
Quota di studio 6 lezioni: € 300,00 (ammesso pagamento rateale)
8 TRIGRAMMI L’orso gioca a palla, il cavallo mangia l’erba, la fenice raccoglie l’acqua dal pozzo, nascondere il palmo in alto, nascondere il palmo in basso, molestare, servire il the, il serpente si avvolge sul tronco. Sono otto esercizi molto indicati nella fase iniziale della pratica come apertura della CAMMINATE TERAPEUTICHE Aiutano il Qi degli organi interni a scorrere nella giusta direzione, verso l’alto, verso il basso o in espansione; abbinando il passo, l’appoggio dell’avampiede e del tallone, al respiro ed alla stimolazione di specifici punti relativi ai meridiani degli organi interni, reni, polmoni, milza-fegato e cuore, favoriscono l’armonizzazione delle loro funzioni. Docente M° CLAUDIO BERGAMO Istruttore 2° duan cintura nera di Gong fu della WTKF (World Traditional Kung fu Federation), riconosciuta dal CONI. Appassionato studioso di Medicina Tradizionale Cinese, di Qi gong e Gong fu, si avvicina allo Shaolin Gongfu negli anni ’80, approfondisce quindi le Scuole marziali interne: Baguazhang, Taijiquan stile Yang e stile Chen con il m° Chen Xiao Wang. Dal 1995 studia e pratica Qigong con il m° Wang Ting Jun e dal 1999 con il m° Li Xiao Ming. Nel 1996 si diploma in Formazione completa in Medicina Tradizionale Cinese presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada. Dal 2000 si dedica all’insegnamento del Taijiquan e del Qigong presso la Scuola della Fenice affiliata all’ITKA. È Operatore e insegnante Tuina FISTQ. Nel 2014 consegue l’Attestato del Training in “Tecniche Manuali MTC per la salute” presso il Beijing Massage Hospital di Pechino e nel 2017 l’Attestato di Teoria e pratica TCM Tuina dell’Università TCM di Tianjin. CALENDARIO: Sabato 11 gennaio gennaio h 16-20 – Domenica 12 gennaio h 9.30-17 sabato 15 febbraio h 16-20 Quota di preiscrizione € 30,00 valida per un anno per tutte le attività di Qigong dell’Accademia Quota di frequenza Seminario 3 gg € 180,00 (pagabili in 2 rate) Otto preziosi esercizi: sostenere il cielo con le mani, respingere la terra e sollevare il cielo, tendere l’arco, afferrare le piante dei piedi, scuotere la testa ed oscillare le natiche, guardare indietro, sferrare pugni con sguardo irato e sollevare i talloni. Alla sequenza degli otto esercizi da praticare in piedi si aggiungono altri otto da praticare seduti, completando così questo lavoro che assume una forte rilevanza sia Esercizi da seduti: Chiudere gli occhi e stare seduti in silenzio, le mani sostengono kun lun, sbattere e colpire il cuscino di giada, oscillare il pilastro celeste, massaggiare le porte del jing, le mani girano la doppia ruota, sollevare, premere e tirare i piedi, il lento trasporto dell’intero cielo. Piccola circolazione celeste “ Xiao zhou tian” Conducendo il Qi lungo l’orbita determinata dai meridiani Ren mai e Du mai, superando i tre valichi, la PCC consente di bilanciare lo Yin e lo Yang, in maniera di poter ottimizzare le risorse del corpo, comprese quelle del sistema immunitario, questo lavoro, abbinato ad altre pratiche di Qi gong, permette di raggiungere il primo obbiettivo del praticante di Qi gong: Difendere il centro! Docente M° CLAUDIO BERGAMO Istruttore 2° duan cintura nera di Gong fu della WTKF (World Traditional Kung fu Federation), riconosciuta dal CONI. Appassionato studioso di Medicina Tradizionale Cinese, di Qi gong e Gong fu, si avvicina allo Shaolin Gongfu negli anni ’80, approfondisce quindi le Scuole marziali interne: Baguazhang, Taijiquan stile Yang e stile Chen con il m° Chen Xiao Wang. Dal 1995 studia e pratica Qigong con il m° Wang Ting Jun e dal 1999 con il m° Li Xiao Ming. Nel 1996 si diploma in Formazione completa in Medicina Tradizionale Cinese presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada. Dal 2000 si dedica all’insegnamento del Taijiquan e del Qigong presso la Scuola della Fenice affiliata all’ITKA. È Operatore e insegnante Tuina FISTQ. Nel 2014 consegue l’Attestato del Training in “Tecniche Manuali MTC per la salute” presso il Beijing Massage Hospital di Pechino e nel 2017 l’Attestato di Teoria e pratica TCM Tuina dell’Università TCM di Tianjin. CALENDARIO: SABATO 4 APRILE 2020 H. 16-20 DOMENICA 5 APRILE H. 9,30-17 SABATO 16 MAGGIO H. 16-20 Quota di preiscrizione € 30,00 valida per un anno per tutte le attività di Qigong dell’Accademia Quota di frequenza Seminario 3 gg € 180,00 (pagabili in 2 rate)
seduta. Favoriscono il riscaldamento, rafforzamento e allungamento della muscolatura, allenano la connessione strutturale e favoriscono il fluire del Qi grazie alla distensione delle zone percorse dai principali canali (stretching dei meridiani) ed alla mobilizzazione delle articolazioni e della colonna.
nell’aspetto dinamico, dove il movimento favorisce il fluire del Qi, che nell’aspetto “statico”, più interno, dove “Yi”, l’intenzione, diviene ancor più determinante nella conduzione dell’energia vitale.
QUOTA DI ISCRIZIONE € 30 – valida 12 mesi per tutte le attività di Qigong del Centro Formazione. Comprensiva di prima lezione di prova per i training settimanali, accesso all’Aula virtuale per i materiali di studio e Attestato finale.
Modulo d’iscrizione
