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SEMINARIO QIGONG BADUANJIN
11/06/2022 > 15:00 - 19:00
M° Claudio Bergamo
Programma
Teoria e pratica dei Ba Duan Jin – Otto pezzi di Broccato
Otto preziosi esercizi: sostenere il cielo con le mani, respingere la terra e sollevare il cielo, tendere l’arco, afferrare le piante dei piedi, scuotere la testa ed oscillare le natiche, guardare indietro, sferrare pugni con sguardo irato e sollevare i talloni.
Yi Jing gong
Esercizio per la tonificazione del Jing
Sabato 11 giugno h 15-19
Quota di iscrizione (valida per un anno) € 30,00
Quota di frequenza € 80,00