Tecniche di Tuina e basi di Qigong

Introduzione

Tecniche generali Tonificazione; Dispersione; Regolazione.

Tecniche manuali Sfioramento (Mo fa); sfregamento (Ca fa); spinta (Tui fa); rollio (cuo fa); spinta digitale sulla testa (kai tian men); spinta divergente (fen fa); massaggio digitale trasverso profondo o pollice zen (yi zhi chan); rotolamento (gun fa); pressione rotatoria (rou fa); pressione (An fa); presa (Na fa); pizzico (Nie fa); rollio digitale (Nian fa); oscillazione tendinea (Bo fa); strappo tendineo (Dan jin fa); scossa(Dou fa); percussione elastica (Ji fa); percussione concava (Bai fa); rotazione articolare (Yao fa); trazione articolare (Ba fa); aggiustamento articolare (Ban fa)

Conoscenza ed esercizi di base del Qigong

M° Claudio Bergamo – Istruttore 2° duan cintura nera di Gong fu della WTKF (World Traditional Kung fu Federation), riconosciuta dal CONI. Appassionato studioso di Medicina Tradizionale Cinese, di Qi gong e Gong fu, si avvicina allo Shaolin Gongfu negli anni ’80, approfondisce quindi le Scuole marziali interne: Baguazhang, Taijiquan stile Yang e stile Chen con il m° Chen Xiao Wang. Dal 1995 studia e pratica Qigong con il m° Wang Ting Jun e dal 1999 con il m° Li Xiao Ming. Nel 1996 si diploma in Formazione completa in Medicina Tradizionale Cinese presso l’Istituto Superiore MTC Villa Giada. Dal 2000 si dedica all’insegnamento del Taijiquan e del Qigong presso la Scuola della Fenice affiliata all’ITKA. È Operatore e insegnante Tuina FISTQ. Nel 2014 consegue l’Attestato del Training in “Tecniche Manuali MTC per la salute” presso il Beijing Massage Hospital di Pechino e nel 2017 l’Attestato di Teoria e pratica TCM Tuina dell’Università TCM di Tianjin.

Conoscenze di Teoria di base MTC compresa la Teoria dei Meridiani