Tesi di fine Corso in Agopuntura e Moxa – Camilla Romano A.A. 2018-19.
Il sistema immunitario nella Biomedicina e nella MTC: panoramica generale, concetti base e modalità di rafforzamento del sistema immunitario attraverso un corretto stile di vita.
“Risulta fondamentale […] considerare anche le malattie acute infettive in una visione olistica più ampia e puntare su un consolidamento dei corretti stili di vita e di una sana e variegata alimentazione che possa ogni giorno integrare e comporre il nostro personale esercito immunitario che ci protegge da virus e batteri.
[…]Longevità, per il pensiero cinese antico, significa non soltanto vivere a lungo, ma anche vivere bene. Il saper vivere per la tradizione antica è “saper essere”, saper custodire il patrimonio energetico che si riceve alla nascita, che è limitato, mantenendo in armonia le componenti della propria persona, seguendo le leggi dell’universo, rettificando gli squilibri e le perversioni che avvengono nel nostro animo come nel nostro corpo.
[…] Le tecniche per mantenere la salute sono di diversi generi: pratiche di igiene come la respirazione; vari e forme di meditazione, di contemplazione, di visualizzazione; vari tipi di ginnastica come il taiji quan, il qi gong e il kong fu, antiche arti marziali. Anche l’esercizio di alcune arti come la calligrafia e la musica viene ritenuto dalla tradizione cinese molto utile per la salute.
“Il corpo è la residenza degli Shen. Se spirito e soffio dimorano nel corpo, l’uomo è sano e forte, se si disperdono il cuore si indebolisce. Chi vuole custodire il proprio corpo pacifichi prima di tutto il suo spirito e il suo soffio. Il soffio è la madre dello spirito, lo spirito il figlio del soffio. Se spirito e soffio sono uniti è la Lunga Vita. Se si vuole pacificare il proprio spirito occorre custodire il Soffio originario. Quando il Soffio originario penetra nel corpo, lo spirito acquisisce la pace e il soffio del proprio corpo diviene come l’oceano.
Quando il soffio è vigoroso, il cuore è in pace e la mente quieta. Mantenetevi costantemente nell’origine del Tao e diventerete naturalmente Santi, il soffio comunicherà con lo spirito e lo spirito con la vostra natura profonda”. Una volta ritrovato il tao, cioè la Via che anima incessantemente il mondo, l’uomo riscopre il processo che porta alla piena vitalità, lasciando semplicemente fluire la vita; ritrovata la serenità, la vitalità si dispiega, la vita fluisce in pienezza e l’uomo riesce a sposarne i ritmi, come il flusso e il riflusso del mare, come l’espiro e l’inspiro del soffio vitale”.