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Tratto da “La vera tradizione del Taijiquan di stile Yang” di Zeng Xiangtao, traduzione dalla lingua cinese di L. Ciminelli Roma-Pechino 2.11.2002 “Le Cinque condizioni chiave del Taijiquan” I – Cuore tranquillo (1) Quando il Cuore non è tranquillo manca la concentrazione necessaria per coordinare i movimenti di avanzata e ritirata, verso destra e verso sinistra. Per questo è determinante …
Yi Jin Jing, il Classico della trasformazione dei muscoli e dei tendini, è una forma di Qigong di origini molto antiche. Secondo alcuni studiosi, il Classico di trasformazione dei tendini e dei muscoli sarebbe un testo scritto dal leggendario monaco Da Mo, conosciuto come Bodidharma (483 D.C.)
Il Gioco dei Cinque Animali è una delle più antiche Scuole di Qigong, il cui inizio si fa risalire al medico divino Hua Tuo (II secolo dC). Hua Tuo fu uno dei primi a credere nell’importanza dell’esercizio fisico per la conservazione della salute, seguendo il principio “Il cardine della porta in uso non arrugginisce” e “l’acqua che scorre non imputridisce”. Tramite …
Tesi di fine Corso di Formazione Operatore Qigong – Maria Vaglio A.A 2009-10. Panoramica generale e descrizione degli esercizi di Xing Shen Zhuang con relativi benefici. “La forma di Qigong “XING SHEN ZHUANG” trae le sue prime origini dagli insegnamenti di antichissimi monaci taoisti tramandati nel tempo ma tenuti segreti in Cina per oltre 5000 anni all’interno di famiglie e …
Tesi di fine Corso in Formazione Operatore Qigong – Olga Succimarra A.A 2012-13. Analisi dei Canali straordinari o meravigliosi e del Dai Mai nelle pratiche del Qigong. “I Qi Jing Mai sono strutture fondamentali sia sul piano fisico sia su quello psichico, portatori di luce là dove c’è il buio, dove il buio è la potenzialità da manifestare, il Jing. …