La prevenzione Yangsheng nell’inizio d’estate

di Zhang Zhilong – traduzione dalla lingua cinese di Laura Ciminelli “Inizio d’Estate” è il nome di una delle 24 fasi del calendario contadino cinese che si trova nel 4° mese (maggio),  in questo periodo tutta la natura si trova nel pieno della crescita.  Nella fase di “Inizio d’Estate” la Primavera giunge al suo termine e l’Estate prende l’avvio, ma quali …

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大寒 Yangsheng nel periodo del “grande freddo”

“Grande freddo” è la ventiquattresima e ultima fase del calendario contadino cinese, quella in cui il freddo raggiunge il suo culmine. Il calendario cinese divide l’anno in 24 fasi, ogni mese ne conta quindi 2, di circa quindici giorni. Ogni fase a sua volta si suddivide in 3 periodi detti “hou” di cinque giorni; in un anno vi sono quindi …

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La prevenzione Yangsheng nel periodo del “piccolo calore”

Il “piccolo calore” è l’undicesima delle 24 fasi del calendario contadino e si trova nel sesto mese lunare (luglio).  E’ la quinta fase  della stagione estiva e segna l’inizio ufficiale della calura estiva.  Dopo il “piccolo calore”, si avvicinano i temuti giorni del calore estremo, i proverbiali tre periodi  “san fu tian”,  i più caldi dell’anno,  che vanno da metà …

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Yangsheng nel periodo della grande neve

Quali sono le caratteristiche climatiche di questo periodo dell’anno e come possiamo difenderci e proteggerci con i metodi Yangsheng della tradizione cinese? Qui cercheremo di spiegarlo con un articolo del prof Zhang Zhilong del Tianjin TCM Academy Hospital. Il calendario contadino cinese è formato da 24 periodi di 15 giorni, ogni mese solare contiene 2 periodi di 15 giorni. Da …

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