穴位 xué wèi, punti di agopuntura, significa letteralmente “localizzazioni delle cavità”: sono le zone in cui la superficie del corpo è direttamente in collegamento con il flusso del meridiano. Distribuiti lungo il percorso dei meridiani, possono sia intervenire sulle patologie che rifletterne lo sviluppo. La stimolazione effettuata su tali punti, attraverso l’effetto di trasmissione e auto-regolazione della rete dei meridiani, agisce per riequilibrare e regolare le funzioni di tutti gli apparati dell’organismo.
La medicina Cinese, spiega il prof. He Shuhuai, ha sempre posto in primo piano la prevenzione. “Un medico eccellente cura prima che la malattia si manifesti”, recita un antico detto del canone classico Nei Jing. Tra i diversi metodi di prevenzione spicca il massaggio e l’automassaggio sui punti dei meridiani, perché ciascuno può applicarlo da solo con l’aiuto delle proprie mani.
Tra i 365 punti dei Meridiani energetici, ve ne sono 6 particolarmente utili e importanti:
DU-20 百会 bǎi huì – cento riunioni
regola il sistema nervoso centrale, regola la circolazione sanguigna a livello cerebrale; regola il sistema immunitario, stimola la contrattilità degli organi interni
REN-17 膻中 shān zhōng – centro del torace
previene e cura le patologie coronariche e l’ipertensione; previene raffreddore, bronchite e polmonite; regola il sistema nervoso vegetativo
REN-6 气海 qì hǎi – Mare del Qi
protegge e rafforza le funzioni di tutti gli organi interni, anti-stress e anti-invecchiamento
REN-4 关元 guān yuán – barriera dell’energia originaria
rafforza le funzioni dell’apparato sessuale, rafforza le funzioni degli organi interni; azione antistress e antinvecchiamento
ST-36 足三里 Zú sān lǐ – le tre misure del piede
equilibra e tonifica l’apparato digerente, regola e tonifica gli organi interni, innalza la difesa immunitaria; regola i microelementi
KI-1 涌泉 Yǒng quán – La sorgente zampillante
protegge il cervello e la psiche, protegge gli organi di senso, protegge l’apparato respiratorio, protegge l’apparto urinario e riproduttivo, protegge l’apparato osteo-muscolo-tendineo.
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