Introduzione alle ginnastiche mediche. Il Qi Gong
Il Qigong è un antico esercizio cinese di respirazione e meditazione. Sebbene gli effetti fisiologici prodotti dal Qigong siano simili a quelli della meditazione, certi aspetti di questa pratica sono unici e spesso misteriosi. Qigong è formato da due parole: “qi” significa aria o respiro o energia e “gong” significa lavoro. È implicito il significato di “esercizio di respirazione” ma …