Qigong

“Il Qigong nel mio paese ha una storia molto antica, è una forma popolare di educazione fisica terapeutica, prodotta dalla lotta millenaria del popolo contro le malattie. Il Qigong è un tipo particolare di allenamento individuale, diretto dalla consapevolezza mentale e svolto praticando secondo metodi definiti. Sulla base delle teorie dei Meridiani e del Qi/Xue della Medicina Tradizionale Cinese (TCM), …

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Qigong per il benessere. Esercizi e cura del corpo per ampliare la consapevolezza dell’essere

di Sahra Caluori Questo Corso è rivolto a tutte le persone, in particolare a coloro che, senza grandi sforzi fisici, vogliono ritrovare la propria armonia e forma. Poiché il Qi è l’ energia che permette l’ evolversi della vita, il suo movimento nell’organismo stabilisce lo stato di benessere e di prevenzione della malattia , mentre una sua stasi (o cattiva circolazione) …

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Le cinque condizioni chiave del Taijiquan

  “Le Cinque condizioni chiave del Taijiquan” I – Cuore tranquillo (1) Quando il Cuore non è tranquillo manca la concentrazione necessaria per coordinare i movimenti di avanzata e ritirata, verso destra e verso sinistra. Per questo è determinante la tranquillità mentale. Il principiante non può imporre il proprio metodo nel combattimento, deve invece regolare i propri movimenti su quelli …

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Qigong… Salute!

di Laura Ciminelli Nel 1988 mi trovavo in Cina come consulente di lingua italiana presso la Radio internazionale a Beijing. Un giorno le mie colleghe mi invitarono ad assistere ad un incontro con una famosa maestra di Qigong. Andai quindi in un enorme locale-teatro, dove una donna parlava ad un vasto pubblico. Non capivo ancora bene la lingua e non …

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Che cos’è l’esercizio dei Sei Suoni?

I Sei Suoni Segreti – 六字诀 / Liù zì jué      L’esercizio dei Sei Suoni ha come fine il riequilibrio del Qi dei cinque organi interni (cuore, polmone, milza, fegato, rene) e del San Jiao 三焦(i tre canali energetici del corpo umano: zona toracica, addome alto e addome basso). Agendo su uno degli organi interni si ottiene un effetto benefico anche …

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Lingzishu con il maestro Li Rongwei

La Tecnica Qigong della forza Ling 灵子术 Língzishù è un’antica forma di Qigong tramandata dalla tradizione taoista ed introdotta per la prima volta in Europa dal M° Li Rongwei.  La forza Ling è una delle forze spirituali originarie della vita diffusa in tutti gli esseri, quale energia primaria potenziale. La Tecnica Qigong del Lingzishu  si compone di forme statiche e dinamiche …

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