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di Ciro Fragante* Se determinate abitudini hanno portato all’aumento del peso, problemi posturali, o la sensazione di non vivere uno stato di salute ottimale, è il caso di prendere finalmente in considerazione la possibilità di cambiare qualcosa. È bene sapere che uno stile di vita sano e un’alimentazione equilibrata miglioreranno di gran lunga la tua vita. Un passo alla volta, …
di Zhang Zhilong – traduzione dalla lingua cinese di Laura Ciminelli “Inizio d’Estate” è il nome di una delle 24 fasi del calendario contadino cinese che si trova nel 4° mese (maggio), in questo periodo tutta la natura si trova nel pieno della crescita. Nella fase di “Inizio d’Estate” la Primavera giunge al suo termine e l’Estate prende l’avvio, ma quali …
“Grande freddo” è la ventiquattresima e ultima fase del calendario contadino cinese, quella in cui il freddo raggiunge il suo culmine. Il calendario cinese divide l’anno in 24 fasi, ogni mese ne conta quindi 2, di circa quindici giorni. Ogni fase a sua volta si suddivide in 3 periodi detti “hou” di cinque giorni; in un anno vi sono quindi …
Dal prof. Zhang Zhilong un nuovo articolo che spiega come difendersi con le tecniche Yangsheng nel periodo di fine estate.
Il solstizio d’inverno è il 22° dei 24 termini solari del calendario lunare ed è anche una festa tradizionale in Cina. Le popolazioni hanno attribuito grande importanza al solstizio d’inverno fin dai tempi antichi. Dopo il solstizio d’inverno, entriamo nella stagione più fredda dell’anno, che nel sistema del calendario contadino corrisponde al periodo dei “nove 9″(1). Quindi quali sono le …
Secondo la medicina cinese i Reni governano il fuoco del “Ming men”, la riproduzione e la crescita dell’organismo, sono la radice del cielo anteriore, governano l’acqua, l’assimilazione del Qi, e regolano il metabolismo dei liquidi. Il Rene è chiamato “organo dell’acqua e del fuoco”, contiene lo Yin originario (Yuan Yin) e lo Yang originario (Yuan Yang). L’organo Rene è coinvolto …